5·25心理护航｜这些暖心活动让青春更阳光

在这个充满希望的季节，我们迎来了“5·25”心理健康主题月，“5.25”谐音为“我爱我”，意在倡导大家关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长。遂宁市第六人民医院睡眠心理医学中心开展了系列心理健康服务活动，普及心理健康知识，营造良好社会氛围，提升广大市民的心理健康知识水平和素养。

5月20日下午，遂宁市第六人民医院的心理专家团队与遂宁二中心理成长中心联合开展“根系向阳 幸福成长”心理健康服务活动，通过义诊宣传、互动活动、个体疏导等形式，为全校师生送上了一份丰盛的“心理营养大餐”，累计吸引3000余人参与，在校内引发热烈反响。

”心愿树“汇聚成长正能量

活动现场，“生活甜甜圈”和“心愿树”两大特色活动，受到广大师生的热烈欢迎。

活动现场

孩子们领取到“我的生活甜甜圈”小卡片后，用缤纷笔触为自己的“甜甜圈”填色、起名，为“生活甜度值”打分……，“我有”的甜：是一只鹦鹉的陪伴、父母的爱、朋友的关心……。通过“甜甜圈”引导孩子们主动发现自己的快乐，潜移默化培养乐观积极的心理状态。

活动现场

“心愿树”为孩子们搭建了表达自我、释放压力的平台，成为校园最温暖的风景。孩子们在心愿卡上认真书写自己的心愿：“我希望我和XX永远是最好的朋友”“祝我中考顺利考上理想高中”“我很棒，希望能成为最好的自己”“希望高考金榜题名”……字里行间流淌的不仅是文字，更是青春的憧憬与成长的期许。

色彩斑斓的心愿卡在微风中摇曳，成为校园最温暖的风景。主治医师、心理治疗师叶春莉表示：“‘心愿’卡片既给孩子们提供了一个自我探索、自我表达的良好平台，同时也增进了同学之间交流和互动，充分感受心理健康教育的乐趣。”

专家义诊：精准把脉心理困惑

当天，4名资深心理专家开设了心理咨询“绿色通道”。在学习生活中有困惑的孩子们与专家进行“一对一”交流。“我总担心考试发挥不好，晚上失眠怎么办？”“父母要离婚，他们都不是很想要我，我怎么面对？”“父母更偏爱妹妹，我该怎么办？”……

面对孩子们的种种困惑，专家们通过心理量表评估、认知行为引导等方式，现场开出“心理处方，针对部分需要持续关注的学生建立“校-医-家”三方联动档案。

减压科普：为中高考学子注入“心”动力

中高考临近，针对备考压力，睡眠心理医学中心团队为考生及家长支招，引导他们积极应考。

此次活动共发放心理健康科普宣传手册1000余册，内容涵盖情绪管理、人际交往、调适技巧及求助渠道等内容，同时还发放了定制笔记本和书签，引导孩子们掌握必要的心理调适方法，更在每位师生的心田播撒下自我关爱的种子。遂宁市第六人民医院睡眠心理医学中心主任罗莉表示，将深入贯彻落实“精神卫生服务年”行动要求，充分发挥专科特色优势，持续开展“心理健康校园行”活动，积极构建医校协同教育模式，携手为广大儿童青少年健康成长保驾护航。（信息宣传科）